Aqui agora é tempo de mangas e abacates. Pra dizer a verdade, a temporada de manga está acabando, pelo menos no quintal daqui e do vizinho, mas ainda dá pra ver muita pra vender.Manga é uma das minhas frutas favoritas. No Brasil, gosto da manga rosa, e aqui em Trinidad e Tobago, da julie. Docinha, humm! De acordo com o Dr. Pamplona-Roger, em seu livro The Healing Power of Foods, manga é um dos melhores alimentos para a pele. Ajuda a manter a pele saudável e hidrata. É recomendável em casos de eczema, dermatose (degeneração da pele) e previne envelhecimento precoce da pele.
Manga é a fruta mais rica em vitamina A, seguida pelo melão cantalupo. Ótima para a visão por problemas da retina, como cegueira noturna, arteriosclerose, hipertensão e diabetes.
Portanto, se você tiver acesso a elas, aproveite, há para todos os gostos, com sua diversidade de sabores e aromas!
Um comentário:
Grato pela dica!
Valeu!
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